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Knoblauch gebratene Garnelen

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Meeresfrüchte

    • 🦐 Garnelen 12 Stück (geschält und entdarmt)

  • Gewürze

    • 🧄 Knoblauch 2 Zehen (gehackt)
    • Olivenöl 2 Esslöffel
    • 🧂 Salz 1/2 Teelöffel
    • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie den gehackten Knoblauch, bis er duftet.

2

Fügen Sie die Garnelen hinzu und braten Sie sie auf beiden Seiten jeweils 1-2 Minuten, bis sie gar sind.

3

Schmecken Sie das Gericht abschließend mit Salz und Pfeffer ab und servieren Sie es auf einem Teller.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 14g
    Protein
  • 2g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie gefrorene Garnelen verwenden, lassen Sie sie vor dem Kochen vollständig auftauen, damit sie gleichmäßig garen.Baguette oder grüner Salat passen hervorragend als einfache Beilage.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.