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Knoblauch-Garnelen-Linguine

Kosten $15, sparen $20

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍝 450 g rohe Linguine-Nudeln
    • 🦐 450 g mittelgroße Garnelen, geschält und entdarmt
  • Soße und Gewürze

    • 🧈 1 Esslöffel Butter
    • 3 Esslöffel Weißwein
    • 🧄 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
    • 🧀 2 Teelöffel geriebener Parmesan-Käse
    • 🌿 1 Teelöffel frisch gehackte Petersilie

SCHRITTE

1

Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Kochen Sie die Linguine, bis sie weich aber noch bissfest sind, etwa 11 Minuten, dann abgießen.

2

Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze schmelzen. Weißwein, Knoblauch, Parmesan-Käse und Petersilie hinzufügen. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken und 3 bis 5 Minuten köcheln lassen, dabei häufig umrühren.

3

Erhöhen Sie die Hitze auf mittlere bis hohe Stufe und fügen Sie die Garnelen zur Soße hinzu. Kochen, bis die Garnelen beginnen, rosa zu werden, etwa 3 bis 4 Minuten. Nicht überkochen.

4

Teilen Sie die gekochten Linguine in 8 Schüsseln auf und verteilen Sie die Garnelen mit Soße darüber. Vor dem Servieren mit Parmesan-Käse und Petersilie garnieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

287

Kalorien

  • 18g
    Protein
  • 42g
    Kohlenhydrate
  • 5g
    Fette

💡 Tipps

Um Zeit zu sparen, kaufen Sie vorgeschälte und entdarmte Garnelen.Für eine alkoholfreie Version können Sie Gemüsebrühe statt Weißwein verwenden.Rösten Sie Knoblauchbrot als Beilage für ein herzhaftes Essen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.