Gemischter Smoothie mit Granola und Früchten
Kosten $3.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $3.5
Gemischter Smoothie mit Granola und Früchten
Kosten $3.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Trockenprodukte
- 🥣 Granola 30g
Früchte
- 🍌 Banane 1 Stück
- 🍊 Orange 1 Stück (zum Entsaften)
- 🍓 Erdbeeren 5 Stück
Milchprodukte
- 🥛 Milch 1/2 Tasse
SCHRITTE
1
Geben Sie Banane, frisch gepressten Orangensaft, Erdbeeren, Milch und Granola in einen Mixer.
2
Mixen Sie alles, bis es eine glatte Konsistenz erreicht.
3
In ein Glas füllen und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
220
Kalorien
- 6gProtein
- 45gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Die Verwendung von gefrorenen Früchten sorgt für eine dickere Textur.Statt Milch können Sie Mandelmilch oder Sojamilch verwenden, um eine vegane Version zuzubereiten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.