Trauben-Bananen-Smoothie

Name: Trauben-Bananen-Smoothie
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🍇 1 Tasse Trauben (gefroren oder frisch); 🍌 1 Banane; 🥛 1 Tasse Milch; 💧 1/4 Tasse Wasser (bei Bedarf)

Kosten $3, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portionen
$3

Trauben-Bananen-Smoothie

Kosten $3, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portionen
$3

ZUTATEN

Smoothie-Zutaten
- 🍇 1 Tasse Trauben (gefroren oder frisch)
- 🍌 1 Banane
- 🥛 1 Tasse Milch
- 💧 1/4 Tasse Wasser (bei Bedarf)

SCHRITTE

Geben Sie die Trauben, Banane und Milch in einen Mixer.

Mischen Sie alle Zutaten, bis sie glatt sind.

Gießen Sie den fertigen Smoothie in ein Glas und servieren Sie ihn sofort.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

170

Kalorien

4g
Protein
33g
Kohlenhydrate
2g
Fette

💡 Tipps

Wenn Sie den Smoothie etwas süßer haben möchten, fügen Sie einen Löffel Honig hinzu.Smoothies eignen sich hervorragend als Frühstücksersatz und können mit verschiedenen Früchten variiert werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.