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Grüner Smoothie

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Obst und Gemüse

    • 🥬 1 Tasse Spinat
    • 🍌 1 Banane (gefroren oder frisch)
    • 🍎 ½ Apfel

  • Flüssigkeiten

    • 💧 1 Tasse Wasser

SCHRITTE

1

Alle Zutaten in den Mixer geben.

2

Mixen, bis die Masse glatt ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

120

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 28g
    Kohlenhydrate
  • 0.5g
    Fette

💡 Tipps

Wenn die Süße nicht ausreicht, kannst du etwas Honig oder Ahornsirup hinzufügen.Wenn du eiskalte Smoothies bevorzugst, verwende eine gefrorene Banane.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.