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Gegrilltes Hähnchen

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍗 Hähnchenbrust 200g

  • Gewürze

    • 🧂 Salz 1/2 Teelöffel
    • 🌶 Schwarzer Pfeffer eine Prise
    • Olivenöl 1 Esslöffel

SCHRITTE

1

Schneiden Sie die Hähnchenbrust in zwei Teile und gleichen Sie die Dicke an.

2

Streuen Sie Salz und schwarzen Pfeffer gleichmäßig auf beide Seiten, um vorzuwürzen.

3

Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie das Hähnchen bei mittlerer Hitze 5–6 Minuten pro Seite.

4

Wenn das Hähnchen durchgehend gegart ist, ist es servierfertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 40g
    Protein
  • 0g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie Hähnchenhaut verwenden, können Sie die Haut extra knusprig anbraten.Servieren Sie das Gericht mit Gemüsebeilage, um eine ausgewogene Mahlzeit zu erhalten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.