Gebratenes Hähnchenbrustfilet
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $5
Gebratenes Hähnchenbrustfilet
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍗 2 Stück Hähnchenbrustfilet
Gewürze
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- Eine Prise Pfeffer
- 1 Esslöffel Olivenöl
SCHRITTE
Spülen Sie die Hähnchenbrustfilets unter fließendem Wasser ab und trocknen Sie sie mit Küchenpapier.
Mit Salz und Pfeffer gleichmäßig bestreuen und etwa 10 Minuten einziehen lassen.
In einer erhitzten Pfanne Olivenöl erhitzen und die Hähnchenbrustfilets bei mittlerer Hitze von beiden Seiten jeweils 5-6 Minuten braten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 27gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 4gFette
💡 Tipps
Decken Sie die gebratenen Hähnchenbrustfilets kurz mit Folie ab, um den Fleischsaft zu erhalten.Servieren Sie die Hähnchenbrüste mit Salat oder gebratenem Gemüse als vollständige Mahlzeit.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.