Gegrillte Hähnchen-Wraps mit Salat

Name: Gegrillte Hähnchen-Wraps mit Salat
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍗 2 mittelgroße Hähnchenbrüste; 🥬 8 große Salatblätter; 2 EL Sojasauce; 1 TL Knoblauchpulver; 1/2 TL schwarzer Pfeffer

Kosten $8, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$8

Gegrillte Hähnchen-Wraps mit Salat

Kosten $8, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$8

ZUTATEN

Eiweiß
- 🍗 2 mittelgroße Hähnchenbrüste
Gemüse
- 🥬 8 große Salatblätter
Würze
- 2 EL Sojasauce
Geschmack
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

Würzen Sie die Hähnchenbrüste mit Knoblauchpulver und schwarzem Pfeffer.

Grillen Sie das Hähnchen auf mittlerer Hitze für 6-8 Minuten pro Seite, bis es vollständig durchgegart ist.

Schneiden Sie das gegarte Hähnchen in dünne Streifen.

Legen Sie die Hähnchenstreifen auf große Salatblätter und beträufeln sie mit Sojasauce.

Rollen Sie den Salat um das Hähnchen, um Wraps zu formen, und servieren Sie diese sofort.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

28g
Protein
5g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Sie können vorgekochtes Hähnchen verwenden, um Zeit zu sparen.Fügen Sie geraspelte Karotten oder Gurken für zusätzlichen Crunch hinzu.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.