Gegrillte Aubergine
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $4
Gegrillte Aubergine
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $4
ZUTATEN
Gemüse
- 🍆 2 Auberginen
- 3 Esslöffel Olivenöl
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- Etwas Pfeffer
SCHRITTE
1
Schneiden Sie die Enden der Auberginen ab und schneiden Sie sie in dünne Scheiben.
2
Bestreichen Sie die Auberginen gleichmäßig mit Olivenöl und bestreuen Sie sie mit Salz und Pfeffer.
3
Braten Sie die Auberginen in einer vorgeheizten Pfanne bei mittlerer Hitze für ca. 2-3 Minuten pro Seite an.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 2gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Das Hinzufügen von Kräutern kann den Geschmack noch verbessern.Wichtig ist, die Auberginen ausreichend mit Olivenöl zu bestreichen, damit sie nicht an der Pfanne haften bleiben.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.