
Gegrillte Aubergine
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Gegrillte Aubergine
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse
- 1 Aubergine
Grundgewürze
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Esslöffel Sojasauce
- 🧄 1 Knoblauchzehe (gehackt)
- 1 Teelöffel Sesamsamen
SCHRITTE
1
Schneiden Sie die Aubergine der Länge nach.
2
Gleichmäßig Olivenöl auf beide Seiten der Aubergine auftragen.
3
Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze und grillen Sie die Aubergine, bis beide Seiten goldbraun sind.
4
Mischen Sie Sojasauce, gehackten Knoblauch und Sesamsamen und träufeln Sie dies über die gegrillte Aubergine.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 2gProtein
- 6gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Je frischer die Aubergine, desto besser der Geschmack.Gegrillte Aubergine kann bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.