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Gegrillte Aubergine

Kosten $2, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $2

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🍆 2 Auberginen

  • Gewürze

    • 1 Teelöffel Sojasoße
    • 1 Teelöffel geriebener Ingwer
    • 🌱 1 Esslöffel gehackte Frühlingszwiebeln

SCHRITTE

1

Waschen Sie die Auberginen und grillen Sie sie vollständig oder braten Sie sie direkt über der Flamme.

2

Nach dem Grillen die Auberginen mit kaltem Wasser abkühlen und die Haut entfernen.

3

Die Auberginen auf einem Teller anrichten, geriebenen Ingwer und Sojasoße darauf geben.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

50

Kalorien

  • 1g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 0g
    Fette

💡 Tipps

Gegrillte Auberginen sind kalorienarm und perfekt für das Abendessen.Sie können auch geriebenen Ponzu hinzufügen, um einen frischen Geschmack zu erhalten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.