Gegrillte Aubergine
Kosten $2, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $2
Gegrillte Aubergine
Kosten $2, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $2
ZUTATEN
Gemüse
- 🍆 2 mittelgroße Auberginen
SCHRITTE
Die Aubergine waschen und mit einer Gabel mehrere Löcher in die Schale stechen.
Die Aubergine direkt über einer Flamme grillen, bis die gesamte Schale gebräunt ist.
Die gegrillte Aubergine in kaltes Wasser tauchen und die Schale entfernen.
Die Aubergine auf einem Teller anrichten und mit Gewürzen nach Wahl verfeinern.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
40
Kalorien
- 1gProtein
- 9gKohlenhydrate
- 0gFette
💡 Tipps
Halten Sie die Flamme hoch, wenn Sie die Aubergine grillen, um einen angenehmen Rauchgeschmack zu erzeugen.Behalten Sie beim Grillen Ihre Hand in der Nähe der Flamme und achten Sie darauf.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.