Gebratene Scholle
Kosten $12, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $12
Gebratene Scholle
Kosten $12, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $12
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 1 frische Scholle
Gewürze
- 🧂 Etwas Salz
- Etwas schwarzer Pfeffer
SCHRITTE
1
Die Scholle gründlich waschen und trocken tupfen.
2
Die Scholle auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
3
Erhitzen Sie eine Pfanne mit mittlerer Hitze, geben Sie etwas Öl hinein und braten Sie die Scholle auf beiden Seiten knusprig.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
230
Kalorien
- 35gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 9gFette
💡 Tipps
Um Öl-Spritzer zu vermeiden, verwenden Sie einen Pfannendeckel beim Braten.Servieren Sie die Scholle mit einigen Zitronenscheiben für eine frische Note.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.