Gegrillter Zitronen-Kräuter-Hähnchensalat
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $8
Gegrillter Zitronen-Kräuter-Hähnchensalat
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $8
ZUTATEN
Protein
- 🍗 2 Hähnchenbrustfilets
Gemüse
- 🥗 2 Tassen gemischtes Blattgrün
- 🥒 1 Gurke in Scheiben
- 🍅 1/2 Tasse Kirschtomaten
Gewürze
- 2 EL Olivenöl
- 🍋 1 EL Zitronensaft
- 1/2 TL Dijon-Senf
Würze
- 🧂 1/2 TL Salz
- 1/4 TL schwarzer Pfeffer
- 1 TL getrockneter Oregano
SCHRITTE
Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.
Hähnchenbrustfilets mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Oregano würzen.
Hähnchen für 6–7 Minuten auf jeder Seite grillen, bis es durchgegart ist.
In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft und Dijon-Senf mischen, um ein Dressing zu machen.
Gemischtes Blattgrün, Gurke und Kirschtomaten in eine große Schüssel geben.
Gegrilltes Hähnchen in Scheiben schneiden und auf den Salat geben. Mit dem Dressing beträufeln.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 25gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Das Hähnchen für 30 Minuten in Olivenöl und Kräutern marinieren, um zusätzlichen Geschmack zu erhalten.Sie können Avocadoscheiben für eine cremige Textur hinzufügen, aber dies erhöht die Kalorien leicht.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.