Gebratener Lachs
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $8
Gebratener Lachs
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Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $8
ZUTATEN
Fisch
- 🐟 2 Lachsfilets
Gewürze
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 1 Esslöffel Olivenöl
SCHRITTE
1
Das Lachsfilet mit Salz und Pfeffer würzen.
2
Eine Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen und Olivenöl hineingeben.
3
Den Lachs in die Pfanne geben und jede Seite 3-4 Minuten braten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 23gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Ein paar Tropfen Zitronensaft sorgen für zusätzliche Würze.Servieren Sie den Lachs mit Salat oder gedünstetem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.