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Gesunde Grillplatte mit Lachs und Zucchini

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 33.33 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🐟 2 Lachsfilets
    • 🥒 1 Zucchini (in Scheiben geschnitten)

  • Gewürze

    • 1 EL Olivenöl
    • 🧄 1/2 TL Knoblauchpulver
    • 🍋 1 EL Zitronensaft
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Den Lachs mit Zitronensaft, Olivenöl, Salz, schwarzem Pfeffer und Knoblauchpulver bestreichen.

2

Die Zucchini in Scheiben schneiden und leicht mit Olivenöl bestreichen.

3

Den Ofen auf 250°C vorheizen und den Lachs und die Zucchini zum Backen hineinlegen.

4

Etwa 15–20 Minuten backen, bis es gar ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

230

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 7g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Der Lachs kann je nach Vorlieben auch als Meunière zubereitet werden.Das Gemüse nach Belieben auswählen.Reste können im Kühlschrank aufbewahrt und am nächsten Tag erneut erwärmt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.