
Mit Salz gegrillter Fisch
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Mit Salz gegrillter Fisch
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Meeresfrüchte
- 🐟 Fisch, 2 Stücke
Gewürze
- 🧂 Salz, eine Prise
SCHRITTE
Fisch waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
Beide Seiten des Fisches mit Salz bestreuen und etwa 5 Minuten ruhen lassen.
Eine Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen, den Fisch mit der Hautseite nach unten hineinlegen und braten, bis er goldbraun ist (ca. 3-4 Minuten).
Fisch wenden und weitere 2-3 Minuten braten, bis er vollständig durchgegart ist.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 25gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Passen Sie die Garzeit je nach Fischart an, um den Geschmack zu optimieren.Servieren Sie den Fisch mit Zitrone für eine erfrischende Note.Die sanfte Würzung macht dieses Gericht kinderfreundlich.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.