Gegrillter Spargel mit Soja-Sesam
Kosten $6, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 Portionen
- $6
Gegrillter Spargel mit Soja-Sesam
Kosten $6, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 Portionen
- $6
ZUTATEN
Sauce
- 1 Esslöffel geröstetes Sesamöl
- 🧂 1 Esslöffel Sojasauce
- 🧄 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Teelöffel brauner Zucker
Gemüse
- 1 ½ Pfund frischer Spargel, getrimmt
Topping
- 2 Esslöffel geröstete Sesamsamen
SCHRITTE
Grill für hohe Hitze vorheizen.
In einer Schüssel Sesamöl, Sojasauce, Knoblauch und braunen Zucker mischen. Spargel in die Schüssel legen und vermengen, um ihn zu überziehen.
Leicht ein feinmaschiges Grillgitter ölen. Spargel auf das Gitter legen und 8 Minuten grillen, bis er zart, aber fest ist.
Mit Sesamsamen garnieren und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
100
Kalorien
- 5gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Spargelstangen gleichmäßig trimmen, um ein gleichmäßiges Grillen zu gewährleisten.Verwenden Sie ein feinmaschiges Grillgitter, um zu verhindern, dass der Spargel hindurchfällt.Sesamsamen vorher rösten, um Aroma und Geschmack zu verstärken.Sofort servieren, um den besten Geschmack und die beste Textur zu erhalten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.