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Rinderhackfleisch-Eintopf

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 1/2 Pfund Rinderhackfleisch oder Truthahnfleisch oder Wild

  • Würzung

    • 🧂 Salz
    • schwarzer Pfeffer

  • Suppenbasis

    • 1 Dose Tomatensuppe, konzentriert, mit reduziertem Natriumgehalt
    • 💧 10 1/2 US-Flüssigunzen Wasser

  • Gemüse

    • 🥕 6 mittlere Karotten
    • 🥔 2 mittlere Kartoffeln
    • 🧅 1 Tasse Zwiebeln

SCHRITTE

1

Hände mit Seife und Wasser waschen.

2

Fleisch anbraten. Fett ggf. abgießen. Nach Belieben leicht mit Salz und Pfeffer würzen (optional).

3

Suppe und 1 Dose Wasser zur Pfanne hinzufügen. Gemüse dazugeben.

4

Zum Kochen bringen, dann zugedeckt etwa 25 Minuten köcheln lassen oder bis es weich ist. Vom Herd nehmen und für die letzten 10 Minuten abgedeckt lassen, um zu andicken.

5

Die Suppe servieren und übrig gebliebene Reste im Kühlschrank aufbewahren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

228

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 36g
    Kohlenhydrate
  • 3g
    Fette

💡 Tipps

Für extra Geschmack können Sie Knoblauch oder frische Kräuter wie Petersilie oder Thymian hinzufügen.Um es noch herzhafter zu machen, fügen Sie gewürfelte Sellerie oder Pastinaken hinzu.Diese Suppe ist gefriergeeignet und kann in einem gefriersicheren Behälter bis zu einem Monat aufbewahrt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.