Hackfleisch- und Eiersalat
Kosten $4, sparen $3.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4
Hackfleisch- und Eiersalat
Kosten $4, sparen $3.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4
ZUTATEN
Gemüse
- 🥒 Gurke 1 Stück (in Scheiben schneiden)
- Salat 4 Blätter (zerrupfen)
Fleisch
- Hackfleisch 100g (gekocht)
Eier- und Milchprodukte
- 🥚 Gekochtes Ei 1 Stück (halbiert)
Gewürze
- 🧂 Salz 1/2 Teelöffel
- Olivenöl 1 Esslöffel
- 🍋 Zitronensaft 1 Teelöffel
SCHRITTE
Gurke in Scheiben schneiden und Salatblätter zerrupfen, dann in eine Schüssel geben.
Das erhitzte und abgetropfte Hackfleisch auf das Gemüse legen.
Das gekochte Ei halbieren und als Topping für den Salat arrangieren.
Olivenöl, Salz und Zitronensaft zu einem Dressing vermischen und über den Salat geben.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 15gProtein
- 4gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Essig kann anstelle von Zitronensaft verwendet werden, um eine andere Geschmacksrichtung zu erzielen.Hackfleisch aus Hähnchen kann verwendet werden, um die Kalorien noch weiter zu reduzieren.Im Kühlschrank gekühlt serviert, schmeckt der Salat noch frischer.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.