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Truthahn-Ricotta-Fleischbällchen

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Fleisch und Milchprodukte

    • 🦃 450 g mageres Truthahnfleisch
    • ½ Tasse Ricotta-Käse
    • 🥚 1 großes Ei, leicht verquirlt

  • Trockene Zutaten

    • ½ Tasse italienisch gewürzte Panierbrösel
    • 🧂 ½ Teelöffel Salz
    • ½ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

  • Kräuter

    • 🌿 ¼ Tasse frisch gehackter Basilikum

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.

2

Vermischen Sie Truthahn, Ricotta, Brotkrumen, Basilikum, Ei, Salz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel, bis sie gerade gemischt sind.

3

Formen Sie mit einem 1-Unzen-Messlöffel die Mischung zu Fleischbällchen und setzen Sie diese auf das vorbereitete Backblech.

4

Backen Sie die Fleischbällchen im vorgeheizten Ofen für 15 Minuten; wenden Sie die Fleischbällchen. Backen Sie sie, bis sie braun sind und nicht mehr rosa in der Mitte, etwa 5 Minuten mehr.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

280

Kalorien

  • 29g
    Protein
  • 12g
    Kohlenhydrate
  • 13g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie die Fleischbällchen mit Marinara-Sauce und Pasta für eine komplette Mahlzeit.Verdoppeln oder verdreifachen Sie das Rezept und frieren Sie die überschüssigen Fleischbällchen für zukünftige Mahlzeiten ein.Verwenden Sie einen Keksausstecher, um gleichmäßige Fleischbällchen für ein gleichmäßiges Garen zu formen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.