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Schinken-Zwiebel-Eierrolle

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍖 Schinken 50g (fein gehackt)
    • 🧅 Zwiebel 1/4 (gehackt)
    • 🥚 4 Eier

  • Gewürze

    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise Pfeffer

  • Grundzutaten

    • 1 Esslöffel Speiseöl

SCHRITTE

1

Schlage die Eier in eine Schüssel und würze sie mit Salz und Pfeffer.

2

Erhitze die Pfanne mit Öl und brate die Zwiebel und den Schinken bei mittlerer Hitze an.

3

Füge die gebratenen Zwiebeln und den Schinken zur Eiermischung hinzu und vermenge alles gut.

4

Erhitze die Pfanne bei niedriger Hitze und gieße die Eiermischung nach und nach hinein, während du sie rollend fest werden lässt.

5

Lass die fertige Eierrolle leicht abkühlen und schneide sie in gewünschte Stücke.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 8g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Füge der Eiermischung Petersilie oder Käse hinzu, um einen reicheren Geschmack zu erzielen.Schinken kann durch Hähnchenbrust oder Speck ersetzt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.