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Schinken- und Zwiebel-Frittata

Kosten $6, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥓 150 g Schinken (gehackt)
    • 🧅 1 Tasse Zwiebeln (dünn geschnitten)
    • 🥚 5 Eier

SCHRITTE

1

Braten Sie die Zwiebeln und den Schinken in einer Pfanne bei mittlerer Hitze für 5 Minuten an.

2

Verquirlen Sie die Eier und gießen Sie sie über die gebratenen Zutaten. Kochen Sie diese bei schwacher Hitze für 3 Minuten.

3

Stellen Sie die Pfanne in den auf 180°C vorgeheizten Ofen und backen Sie die Frittata für 12 Minuten.

4

Lassen Sie die Frittata abkühlen, schneiden Sie sie und servieren Sie sie auf einem Teller.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 12g
    Kohlenhydrate
  • 18g
    Fette

💡 Tipps

Sie können stattdessen eine Auflaufform verwenden.Fügen Sie Kräuter hinzu, um zusätzlichen Geschmack zu verleihen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.