Hamburger
Kosten $10, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portionen
- $10
Hamburger
Kosten $10, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portionen
- $10
ZUTATEN
Fleisch
- Gemischtes Hackfleisch 400g
Gemüse
- 🧅 Eine Zwiebel (gehackt)
- 🥕 Eine Karotte (gehackt)
Sonstiges
- 🥚 1 Ei
SCHRITTE
Die gehackte Zwiebel und Karotte leicht anbraten und abkühlen lassen.
Gemischtes Hackfleisch, das angebratene Gemüse und das Ei in eine Schüssel geben und gut vermengen.
Die gemischten Zutaten mit den Händen formen und in einer Bratpfanne braten. Braten, bis beide Seiten leicht gebräunt sind, und anschließend bei mittlerer Hitze durchgaren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
350
Kalorien
- 25gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 20gFette
💡 Tipps
Für eine ausgewogenere Ernährung servieren Sie Salat oder gedünstetes Gemüse als Beilage.Es ist auch möglich, die Hamburger einzufrieren. Bereiten Sie eine größere Menge vor, um sie auf Vorrat zu haben.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.