Hamburger Gulasch
Kosten $10, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 Portionen
- $10
Hamburger Gulasch
Kosten $10, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 Portionen
- $10
ZUTATEN
Fleisch
- 🍖 450 g mageres Rinderhackfleisch
Gemüse
- 🥔 4 Kartoffeln, geschält und gewürfelt
- 🧅 ¼ Tasse geschnittene Zwiebeln
- 🌽 1 ½ Tassen gefrorene Maiskörner
- 1 (425 g) Dose grüne Bohnen, abgetropft
Kohlenhydrate
- 🍝 1 Tasse Makkaroni
Gewürze und Saucen
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 🍅 2 (227 g) Dosen Tomatensauce
- 2 Teelöffel Worcestershire-Sauce (optional)
- 🧄 1 Teelöffel Knoblauchsalz
- ½ Teelöffel getrockneter Basilikum
SCHRITTE
Das Hackfleisch in einer großen, tiefen Pfanne anbraten. Bei mittlerer bis hoher Hitze kochen, bis es gleichmäßig braun ist. Abtropfen lassen, zerbröseln und beiseite stellen.
Alle Zutaten (außer Nudeln) zum gebräunten Hackfleisch geben und 1 Stunde köcheln lassen.
Die Nudeln hinzufügen und weiter kochen, bis sie weich sind.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
334
Kalorien
- 16gProtein
- 41gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Servieren Sie dazu Maisbrot oder Cracker für eine komplette Mahlzeit.Für eine dickere Konsistenz reduzieren Sie die Menge der Tomatensauce.Übrig gebliebenes Essen kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.