Gesunde Daifuku ohne Klebreis
Kosten $4.5, sparen $3.2
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4.5
Gesunde Daifuku ohne Klebreis
Kosten $4.5, sparen $3.2
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- Weizenmehl 50g
- Zucker 1 Esslöffel
- Ungesüßte Sojamilch 100ml
- Kartoffelstärke, nach Bedarf (für das Formen)
- Rote Bohnenpaste 50g
SCHRITTE
Geben Sie das Weizenmehl und den Zucker in eine Schüssel und fügen Sie die Sojamilch nach und nach hinzu, während Sie umrühren.
Geben Sie den Teig in einen mikrowellengeeigneten Behälter und erhitzen Sie ihn 2 Minuten in der Mikrowelle.
Lassen Sie den erhitzten Teig abkühlen und formen Sie ihn, während Sie Kartoffelstärke als Formpulver verwenden.
Wickeln Sie die rote Bohnenpaste in den Teig und formen Sie ihn zu Daifuku.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 4gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Die Verwendung von Sojamilch kann Kalorien reduzieren.Die Erwärmungszeit in der Mikrowelle hängt vom Modell ab, daher sollten Sie die Zeit entsprechend anpassen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.