Gesunde Nudelpfanne mit Kartoffeln und Zwiebeln

Name: Gesunde Nudelpfanne mit Kartoffeln und Zwiebeln
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍜 Chinesische Nudeln 200g; 🧅 1 Zwiebel (in dünne Scheiben geschnitten); 🥔 1 Kartoffel (in feine Streifen geschnitten); 2 Esslöffel Sojasauce; 🧂 Eine Prise Salz; Eine Prise schwarzer Pfeffer; 1 Teelöffel Pflanzenöl

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$5

Gesunde Nudelpfanne mit Kartoffeln und Zwiebeln

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍜 Chinesische Nudeln 200g
- 🧅 1 Zwiebel (in dünne Scheiben geschnitten)
- 🥔 1 Kartoffel (in feine Streifen geschnitten)
Gewürze
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise schwarzer Pfeffer
Öl
- 1 Teelöffel Pflanzenöl

SCHRITTE

Geben Sie Pflanzenöl in eine Pfanne und erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze.

Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie, bis sie glasig sind.

Fügen Sie die in Streifen geschnittene Kartoffel hinzu und braten Sie sie bei schwacher Hitze, bis sie weich wird.

Geben Sie die gekochten chinesischen Nudeln hinzu und mischen Sie alles gut durch.

Würzen Sie mit Sojasauce, Salz und Pfeffer, mischen Sie alles gut und servieren Sie das Gericht.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

8g
Protein
55g
Kohlenhydrate
4g
Fette

💡 Tipps

Die Nudelsorte kann nach Geschmack variiert werden.Süßkartoffeln machen das Gericht süßer.Experimentieren Sie mit Gewürzen, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.