Gesunde Gemüsesuppe
Kosten $8, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $8
Gesunde Gemüsesuppe
Kosten $8, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $8
ZUTATEN
Wildgemüse
- 🥕 Karotte 1 Stück (in Scheiben geschnitten)
- Sellerie 2 Stangen (in Scheiben geschnitten)
- 🧅 Zwiebel 1 Stück (fein gehackt)
Gewürze
- Olivenöl 1 Esslöffel
- Gemüsebrühe 3 Tassen
- 🧂 Salz 1 Teelöffel
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
SCHRITTE
Erhitzen Sie Olivenöl in einem Topf und braten Sie Zwiebeln, bis sie glasig werden.
Fügen Sie Karotten und Sellerie hinzu und braten Sie sie für einige Minuten weiter.
Fügen Sie Gemüsebrühe hinzu, bringen Sie sie zum Kochen und schmecken Sie mit Salz und schwarzem Pfeffer ab.
Etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist, und dann ist das Gericht fertig.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 3gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Sie können das Gemüse nach Belieben hinzufügen oder reduzieren.Gut gekühlt haltbar, am nächsten Tag schmeckt es genauso gut.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.