Kräutersalat mit Hähnchenbrust und Kichererbsen

Name: Kräutersalat mit Hähnchenbrust und Kichererbsen
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍗 Hähnchenbrust 200g; 🌰 Kichererbsen 1 Tasse (gekocht); Olivenöl 2 Esslöffel; 🍋 Zitronensaft 1 Esslöffel; Frische Kräuter (Petersilie, Dill, etc.) 1 Esslöffel; 🧂 Salz 1/2 Teelöffel; Schwarzer Pfeffer, eine Prise

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$10

Kräutersalat mit Hähnchenbrust und Kichererbsen

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$10

ZUTATEN

Hauptbestandteil
- 🍗 Hähnchenbrust 200g
- 🌰 Kichererbsen 1 Tasse (gekocht)
Das Dressing
- Olivenöl 2 Esslöffel
- 🍋 Zitronensaft 1 Esslöffel
- Frische Kräuter (Petersilie, Dill, etc.) 1 Esslöffel
- 🧂 Salz 1/2 Teelöffel
- Schwarzer Pfeffer, eine Prise

SCHRITTE

Würzen Sie die Hähnchenbrust mit etwas Salz und Pfeffer, grillen oder braten Sie sie und schneiden Sie sie in mundgerechte Stücke.

Geben Sie die gekochten Kichererbsen in eine Schüssel und fügen Sie die Hähnchenbrust hinzu.

Mischen Sie die Dressingszutaten (Olivenöl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Kräuter) und vermengen Sie sie mit dem Salat.

Anrichten und fertigstellen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

30g
Protein
18g
Kohlenhydrate
7g
Fette

💡 Tipps

Die Hähnchenbrust kann durch Putenfleisch oder Tofu ersetzt werden.Im Kühlschrank bis zu 2 Tage haltbar.Ideal für einen gesunden Lunch an stressigen Tagen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.