Eiweißreicher griechischer Joghurt-Smoothie

Name: Eiweißreicher griechischer Joghurt-Smoothie
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🥛 1 Tasse Natur-Griechischer Joghurt; 🍓 1/2 Tasse gefrorene gemischte Beeren; 1 EL Honig; 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portionen
$5

Eiweißreicher griechischer Joghurt-Smoothie

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portionen
$5

ZUTATEN

Milchprodukte
- 🥛 1 Tasse Natur-Griechischer Joghurt
Früchte
- 🍓 1/2 Tasse gefrorene gemischte Beeren
Andere
- 1 EL Honig
- 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch

SCHRITTE

Griechischen Joghurt, gefrorene gemischte Beeren, Honig und Mandelmilch in einen Mixer geben.

Mischen, bis die Masse glatt und cremig ist.

In ein Glas gießen und sofort servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

20g
Protein
15g
Kohlenhydrate
2g
Fette

💡 Tipps

Sie können Mandelmilch durch Wasser ersetzen, um den Kaloriengehalt weiter zu reduzieren.Verwenden Sie frisches Obst anstelle von gefrorenem, wenn Sie eine dünnere Konsistenz bevorzugen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.