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Homestead Cowboy Bohnen

Kosten $20, sparen $30

Quelle: Recommended by CookPal

  • 250 Min
  • 12 Portionen
  • $20

ZUTATEN

  • Fleisch und Fisch

    • 🥓 500 g Bacon
    • 1 kg Hackfleisch
  • Gemüse

    • 🧅 1 große Zwiebel, gehackt
  • Gewürze und Süßungsmittel

    • 1 Tasse Ketchup
    • ⅓ Tasse brauner Zucker
  • Bohnen

    • 1 (55 ounce) Dose gebackene Bohnen (z.B. Bush's®)
    • 2 (15 ounce) Dosen weiße Bohnen
    • 1 (15 ounce) Dose Pintobohnen
    • 1 (15 ounce) Dose Schweinebohnen

SCHRITTE

1

Legen Sie den Bacon in eine große Pfanne und braten Sie ihn bei mittlerer bis hoher Hitze unter gelegentlichem Wenden, bis er gleichmäßig braun und knusprig ist, etwa 10 bis 12 Minuten. Tupfen Sie die Baconstreifen auf Küchenpapier ab und zerbröseln Sie sie, sobald sie kühl genug sind.

2

Erhitzen Sie eine weitere große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Braten Sie das Hackfleisch in der heißen Pfanne unter Rühren an, bis es braun und krümelig ist, etwa 5 bis 7 Minuten. Gießen Sie das Fett ab und entsorgen Sie es.

3

Geben Sie den Bacon, das Hackfleisch, die Zwiebel, den Ketchup und den braunen Zucker in einen Slow Cooker; vermischen Sie alles gut. Fügen Sie die gebackenen Bohnen, weißen Bohnen, Pintobohnen und Schweinebohnen hinzu.

4

Auf niedriger Stufe kochen, dabei oft umrühren, etwa 4 Stunden.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

536

Kalorien

  • 32g
    Protein
  • 66g
    Kohlenhydrate
  • 19g
    Fette

💡 Tipps

Für einen rauchigeren Geschmack können Sie einen Teelöffel geräuchertes Paprikapulver hinzufügen.Dieses Gericht eignet sich hervorragend zum Einfrieren für Mahlzeiten vorzubereiten; in luftdichten Behältern aufbewahren.Servieren Sie es mit knusprigem Brot für eine herzhafte Mahlzeit.Sie können Hackfleisch vom Truthahn oder Huhn als fettärmere Option verwenden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.