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Italienische Hähnchen-Pasta

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Fleisch und Eiweiß

    • 🍗 Hähnchenbrust 400g (gehackt)

  • Grundnahrungsmittel und Getreide

    • Penne-Nudeln 300g

  • Gewürze und Soßen

    • Olivenöl 2 EL
    • 🧄 Gehackter Knoblauch 1 EL
    • 🍅 Tomatensauce 200ml

SCHRITTE

1

Die Penne-Nudeln 10 Minuten in kochendem Wasser kochen und abtropfen lassen.

2

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den gehackten Knoblauch hinzufügen, um das Aroma zu entfalten.

3

Die Hähnchenbrust in die Pfanne geben und gleichmäßig durchgaren.

4

Die Tomatensauce hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen.

5

Die gekochten Penne-Nudeln hinzufügen und gut mit der Sauce vermischen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Spaghetti kann anstelle von Penne-Nudeln verwendet werden.Das Hähnchen vorher marinieren, um den Geschmack zu intensivieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.