Japanischer Avocado-Tofu-Frühstückssalat

Name: Japanischer Avocado-Tofu-Frühstückssalat
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥑 1 Avocado (gewürfelt); 🥒 1/2 Gurke (in Scheiben); 🍅 6 Cherrytomaten (halbiert); 🍥 150g Seidentofu; 1 EL Sojasauce; 1 EL Sesamöl; 🍋 1 TL Zitronensaft

Kosten $7.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$7.5

Japanischer Avocado-Tofu-Frühstückssalat

Kosten $7.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$7.5

ZUTATEN

Gemüse
- 🥑 1 Avocado (gewürfelt)
- 🥒 1/2 Gurke (in Scheiben)
- 🍅 6 Cherrytomaten (halbiert)
Eiweiß
- 🍥 150g Seidentofu
Dressing
- 1 EL Sojasauce
- 1 EL Sesamöl
- 🍋 1 TL Zitronensaft

SCHRITTE

Avocado, Gurke und Cherrytomaten vorbereiten und in eine Schüssel geben.

Den Seidentofu neben das Gemüse in die Schüssel legen.

Sojasauce, Sesamöl und Zitronensaft zu einem Dressing mischen.

Das Dressing über den Salat geben und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

15g
Protein
10g
Kohlenhydrate
18g
Fette

💡 Tipps

Gehen Sie vorsichtig mit dem Seidentofu um, um ihn nicht zu beschädigen.Verwenden Sie möglichst frische Avocados für den besten Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.