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Japanisches Pasta-Omelett

Kosten $8, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Grundnahrungsmittel

    • 🍝 Spaghetti 150g

  • Gemüse

    • 🧅 Eine halbe Zwiebel (in dünne Scheiben geschnitten)

  • Eier und Milchprodukte

    • 🥚 2 Eier

  • Fleisch und Fisch

    • 🍖 Hackfleisch 100g

SCHRITTE

1

Kochen Sie die Spaghetti nach Packungsanweisung und lassen Sie sie abtropfen.

2

Braten Sie das Hackfleisch in einer Pfanne an und fügen Sie die Zwiebeln hinzu. Braten Sie weiter, bis die Zwiebeln weich sind.

3

Schlagen Sie die Eier in einer Schüssel auf und mischen Sie sie mit den gekochten Spaghetti.

4

Geben Sie die Zutaten zurück in die Pfanne, braten Sie die Oberfläche an und wenden Sie das Omelett, um es fertigzustellen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 25g
    Kohlenhydrate
  • 4g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie die Spaghetti kürzen, lässt sich das Omelett leichter formen.Servieren Sie nach Belieben mit Sojasauce oder einem japanischen Dressing für einen asiatischen Geschmack.Das Omelett schmeckt auch kalt gut und ist praktisch zum Mitnehmen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.