Gebratene Auberginen und Kohl nach japanischer Art
Kosten $8, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $8
Gebratene Auberginen und Kohl nach japanischer Art
Kosten $8, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $8
ZUTATEN
Wildgemüse
- 🍆 Aubergine, 2 Stück (in Ringe geschnitten)
- 🥬 Kohl, 1/4 Kopf (grob geschnitten)
Gewürze
- Sojasauce, 2 Esslöffel
- Zucker, 1 Teelöffel
- Sesamöl, 1 Esslöffel
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie Sesamöl in einer Pfanne und braten Sie die Auberginen und den Kohl an.
2
Fügen Sie Sojasauce und Zucker hinzu und braten Sie weiter, bis alles gut vermischt ist.
3
Auf einem Teller anrichten und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 3gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Das Gemüse vorher schneiden, um die Zubereitung zu erleichtern.Andere Gemüsesorten aus dem Kühlschrank können ebenfalls verwendet werden.Die Verwendung von Sesamöl verleiht ein besonders reiches Aroma.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.