Japanisches Sommergemüsepfanne
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Japanisches Sommergemüsepfanne
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse
- 🍆 Aubergine 2 Stück (grob geschnitten)
- Paprika 2 Stück (in dünne Streifen geschnitten)
- Okra 6 Stück (schräg geschnitten)
- Gurke 1 Stück (grob geschnitten)
Gewürze
- 🧂 Sojasauce 2 EL
- Zucker 1 TL
- Sesamöl 1 EL
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie Sesamöl in einer Pfanne und braten Sie Aubergine, Paprika, Okra und Gurke bei mittlerer Hitze an.
2
Wenn das Gemüse weich ist, fügen Sie Sojasauce und Zucker hinzu und braten Sie nochmals 1-2 Minuten weiter.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 3gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Sie können nach Belieben weiteres Sommergemüse hinzufügen.Schmeckt auch kalt ausgezeichnet und eignet sich gut fürs Lunchpaket.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.