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Keto-Rindfleisch-Ei-Rollen-Krautsalat

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Gewürze & Öle

    • 2 Esslöffel Sesamöl
    • 1 Esslöffel Chili-Knoblauch-Sauce (z. B. Sriracha)
    • ½ Teelöffel gemahlener Ingwer
    • 🧂 Meersalz nach Geschmack
    • 🧂 Gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
    • 3 Esslöffel Sojasauce
    • 1 Esslöffel Apfelessig

  • Gemüse

    • 🧅 ½ Tasse gewürfelte Zwiebel
    • 🧅 5 Frühlingszwiebeln, gehackt, weiße und grüne Teile getrennt
    • 🧄 3 Knoblauchzehen, gehackt
    • 1 (14 Unzen) Packung Krautsalat-Mix

  • Protein

    • 1 ½ Pfund Rinderhackfleisch

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie Sesamöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Fügen Sie gewürfelte Zwiebel, weiße Teile der Frühlingszwiebeln und Knoblauch hinzu. Braten Sie, bis die Zwiebeln durchscheinend und der Knoblauch duftend sind.

2

Fügen Sie das Rinderhackfleisch, Chili-Knoblauch-Sauce, gemahlenen Ingwer, Salz und schwarzen Pfeffer zur Pfanne hinzu. Braten Sie, bis das Fleisch braun und krümelig ist.

3

Rühren Sie den Krautsalat-Mix, Sojasauce und Apfelessig ein. Braten Sie, bis der Krautsalat weich wird.

4

Garnieren Sie mit den übrigen grünen Frühlingszwiebeln und servieren Sie sofort.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 21g
    Protein
  • 12g
    Kohlenhydrate
  • 24g
    Fette

💡 Tipps

Für einen leicht süßeren Geschmack fügen Sie dem Krautsalat eine Prise zuckerfreien Süßstoff hinzu.Ersetzen Sie Schweinefleisch durch Rindfleisch, falls gewünscht, für einen etwas anderen Geschmack.Mit Sesam bestreuen, um Textur und Präsentation zu verbessern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.