Keto-Hähnchen-Salat-Wraps
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portionen
- $8
Keto-Hähnchen-Salat-Wraps
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portionen
- $8
ZUTATEN
Proteine
- 🍗 2 Tassen gekochte Hähnchenbrust, zerkleinert
Gemüse
- 🥬 8 große Salatblätter
- 🥒 1/2 Tasse gewürfelte Gurke
- 🥕 1/4 Tasse geriebene Karotten
Soßen und Gewürze
- 2 EL Mayonnaise
- 1 EL Sojasoße
- 1/4 TL schwarzer Pfeffer
SCHRITTE
In einer großen Schüssel die zerkleinerte Hähnchenbrust mit Mayonnaise, Sojasoße und schwarzem Pfeffer vermengen.
Die Salatblätter auslegen und die Hähnchenmischung in die Mitte jedes Blattes geben.
Mit gewürfelter Gurke und geriebenen Karotten belegen.
Die Seiten der Salatblätter einklappen, um Wraps zu formen. Sofort servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 20gProtein
- 6gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Tauschen Sie die Mayonnaise gegen griechischen Joghurt für eine fettärmere Variante aus.Fügen Sie Chiliflocken hinzu, wenn Sie eine schärfere Version bevorzugen.Bereiten Sie die Hähnchenfüllung einen Tag im Voraus vor, um Zeit zu sparen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.