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Kimchi-Omelett

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Grundzutaten

    • 🥬 1/2 Tasse Kimchi (fein gehackt)
    • 🥚 4 Eier
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • 1 Esslöffel Speiseöl

  • Optionale Zutaten

    • 🥓 Einige Tropfen Sesamöl
    • 🧅 2 Esslöffel Frühlingszwiebeln (gehackt)

SCHRITTE

1

Kimchi fein hacken und vorbereiten.

2

Die Eier aufschlagen, mit Salz und gehacktem Kimchi vermengen.

3

Öl in einer Pfanne erhitzen und die Eiermasse bei niedriger Hitze hineingießen.

4

Wenn die Eier halb durchgegart sind, vorsichtig aufrollen und vollständig garen.

5

Optional ein paar Tropfen Sesamöl und gehackte Frühlingszwiebeln darüberstreuen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 3g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Es ist empfehlenswert, Kimchi gut abzutropfen, bevor es verwendet wird.Passen Sie die Pfannengröße an, um die gewünschte Dicke des Omeletts zu erzielen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.