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Kimchi-Omelettrolle

Kosten $4.5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $4.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 3 Eier
    • 🌶 Kimchi 1/2 Tasse (fein gehackt)
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1 Esslöffel Speiseöl

SCHRITTE

1

Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit Salz gut verrühren.

2

Den fein gehackten Kimchi in die Eiermischung geben und mischen.

3

Öl in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze vorheizen.

4

Die Eiermischung in die Pfanne gießen, dünn verteilen und langsam aufrollen.

5

Die fertigen Omelettrollen in passende Stücke schneiden und auf einen Teller legen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 3g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Bei niedriger Hitze langsam garen, um ein weiches und feuchtes Omelett zu erhalten.Kimchi kann durch Käse oder Frühlingszwiebeln ersetzt werden, um Variationen zu schaffen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.