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Kimchi-Omelettrolle

Kosten $5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Zutaten

    • 🥚 3 Eier
    • 50g Kimchi (fein gehackt)
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • 1 Teelöffel Sesamöl

SCHRITTE

1

Eier schlagen und etwas Salz hinzufügen, dann gut vermischen.

2

Kimchi fein hacken und in die Eimischung geben, dann umrühren.

3

Sesamöl in die Pfanne geben und bei niedriger Hitze vorwärmen.

4

Eimischung dünn in die Pfanne gießen und leicht stocken lassen, dann die Ränder aufrollen.

5

Das fertige Omelett auf einen Teller legen und in Stücke schneiden.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

210

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Dieses Gericht passt hervorragend zu Reis und ergibt eine köstliche Mahlzeit.Als Alternative zu Eiern kann zerdrückter Tofu für eine vegane Option verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.