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Gebratener Tofu mit Kimchi

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 1 Tofu-Block (ca. 300g)
    • 🧄 100g Kimchi

  • Würzmittel

    • 🧂 1 EL Sojasauce
    • 1 EL Sesamöl

SCHRITTE

1

Schneiden Sie den Tofu in mundgerechte Stücke und tupfen Sie die Feuchtigkeit mit einer Küchenpapier ab.

2

Erhitzen Sie das Sesamöl in einer Pfanne und braten Sie den Tofu auf beiden Seiten goldbraun an.

3

Nehmen Sie den Tofu vorübergehend heraus und braten Sie das Kimchi in derselben Pfanne an.

4

Geben Sie den Tofu zurück in die Pfanne, fügen Sie die Sojasauce hinzu und mischen Sie alles gut durch.

5

Anrichten und servieren. Fertig!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 10g
    Protein
  • 12g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie die Schärfe reduzieren möchten, wählen Sie milderes Kimchi aus.Für eine kalte Version können Sie das Gericht auch ohne Braten zubereiten, indem Sie Kimchi und Tofu einfach zusammen kombinieren. Das schmeckt ebenfalls köstlich.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.