Kimchi-Thunfisch-Bratreis

Name: Kimchi-Thunfisch-Bratreis
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍚 2 Schalen Reis; 1 Tasse Kimchi (fein gehackt); 🐟 1 Dose Thunfisch (Öl entfernt); 1 Tasse gefrorenes Gemüse für Bratreis; 1 Esslöffel Speiseöl

Kosten $7, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$7

Kimchi-Thunfisch-Bratreis

Kosten $7, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$7

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍚 2 Schalen Reis
- 1 Tasse Kimchi (fein gehackt)
- 🐟 1 Dose Thunfisch (Öl entfernt)
Nebenbestandteile
- 1 Tasse gefrorenes Gemüse für Bratreis
- 1 Esslöffel Speiseöl

SCHRITTE

Geben Sie Speiseöl in die Pfanne und braten Sie das fein gehackte Kimchi an.

Fügen Sie den vorbereiteten Thunfisch und das gefrorene Gemüse für Bratreis hinzu und braten Sie es weitere 2-3 Minuten an.

Fügen Sie den Reis hinzu und mischen Sie alles gleichmäßig, während Sie gründlich braten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

18g
Protein
57g
Kohlenhydrate
9g
Fette

💡 Tipps

Wenn Sie mehr Würze möchten, fügen Sie eine kleine Prise Salz hinzu oder erhöhen Sie die Kimchi-Menge.Sie können frisches Gemüse anstelle von gefrorenem verwenden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.