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Kimchi-Thunfisch-Bratreis

Kosten $5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍚 2 Tassen Reis
    • 1 Tasse Kimchi
    • 1 Dose scharfer Thunfisch
    • 1 Tasse Tiefkühlgemüse für Bratreis

  • Würze

    • 1 Esslöffel Sojasauce
    • 1 Esslöffel Sesamöl

SCHRITTE

1

Kimchi klein schneiden und vorbereiten.

2

Erhitzen Sie die Pfanne, geben Sie Sesamöl hinzu und braten Sie den Kimchi an, bis er duftet.

3

Wenn der Kimchi gut angebraten ist, fügen Sie den scharfen Thunfisch und das Tiefkühlgemüse hinzu und braten Sie alles zusammen an.

4

Fügen Sie den Reis hinzu, mischen Sie alles gut durch, braten Sie weiter und würzen Sie mit Sojasauce.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 50g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Das Gericht ist wirtschaftlich, da es mit übrig gebliebenem Reis zubereitet werden kann.Anstelle von scharfem Thunfisch können Sie gewöhnliche Thunfischdosen und Chiliflocken verwenden.Mit einem Spiegelei kombiniert, schmeckt es noch besser.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.