Thunfisch-Kimchi-Eintopf

Name: Thunfisch-Kimchi-Eintopf
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 300g gereiftes Kimchi; 🐟 1 Dose Thunfisch (150g); 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch; 1 Esslöffel Sojasauce; 1 Esslöffel Chiliflocken; 4 Tassen Wasser

Kosten $8, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$8

Thunfisch-Kimchi-Eintopf

Kosten $8, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$8

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 300g gereiftes Kimchi
- 🐟 1 Dose Thunfisch (150g)
Grundwürze
- 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
- 1 Esslöffel Sojasauce
- 1 Esslöffel Chiliflocken
- 4 Tassen Wasser

SCHRITTE

Kimchi in mundgerechte Stücke schneiden und in einen Topf geben.

Thunfischdose mit Öl über das Kimchi geben.

4 Tassen Wasser dazugeben, gehackten Knoblauch, Chiliflocken und Sojasauce hinzufügen.

Auf hoher Hitze aufkochen und auf niedrige Hitze reduzieren, 20 Minuten köcheln lassen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

12g
Protein
8g
Kohlenhydrate
5g
Fette

💡 Tipps

Falls das Kimchi zu sauer ist, kann etwas Zucker hinzugefügt werden.Thunfisch kann nach Belieben durch andere Fischarten ersetzt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.