Kimchi-Thunfisch-Eintopf
Kosten $8, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portionen
- $8
Kimchi-Thunfisch-Eintopf
Kosten $8, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portionen
- $8
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥬 2 Tassen Kimchi (in kleine Stücke geschnitten)
- 🐟 1 Dose Thunfisch (Öl entfernt)
Grundgewürze
- 🧄 1 EL gehackter Knoblauch
- 🧂 Eine Prise Salz
- 💧 4 Tassen Wasser
SCHRITTE
1
In einen Topf Wasser und klein geschnittenes Kimchi geben und bei mittlerer Hitze kochen.
2
Thunfisch und gehackten Knoblauch hinzufügen und etwa 15 Minuten köcheln lassen.
3
Salz hinzufügen, abschmecken und heiß servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 15gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Die Verwendung von Dosenthunfisch erleichtert die Zubereitung und macht frischen Thunfisch überflüssig.Je länger die Suppe steht, desto kräftiger wird sie. Es ist gut, eine größere Menge zuzubereiten und aufzubewahren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.