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Kiwi-Hähnchenbrust-Reisschale

Kosten $10, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍗 200g Hähnchenbrust
    • 🥝 1 reife Kiwi
    • 🍚 Eine Schale gekochter weißer Reis

  • Gewürze

    • 💧 2 Esslöffel Wasser
    • 🧂 1/2 Teelöffel Salz

SCHRITTE

1

Die Hähnchenbrust sauber waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.

2

Die Hähnchenbrust in einer heißen Pfanne goldbraun anbraten.

3

Die Kiwi schälen und in dünne Scheiben schneiden.

4

Den gekochten Reis in eine Schale geben und die gebratene Hähnchenbrust sowie die Kiwi darauf legen.

5

Mit einer kleinen Menge Salz und Wasser würzen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 35g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 3g
    Fette

💡 Tipps

Kiwi ist kalorienarm und reich an Vitamin C, was sie zu einer idealen Zutat für eine Diät macht.Die Hähnchenbrust kann ungewürzt gekocht werden, um eine salzarme Ernährung einzuhalten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.