Kiwi-Smoothie
Kosten $4.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 Portionen
- $4.5
Kiwi-Smoothie
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- 2 Portionen
- $4.5
ZUTATEN
Früchte
- 🥝 1 Kiwi
- 🍌 1 gefrorene Banane
Gemüse
- 1 Tasse Spinat
Flüssigkeiten
- 1/2 Tasse Sojamilch
SCHRITTE
1
Kiwi, Banane, Spinat und Sojamilch in den Mixer geben.
2
Abdecken und glatt mixen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
292
Kalorien
- 11gProtein
- 71gKohlenhydrate
- 1.5gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie eine reife Banane für natürliche Süße und um Zucker zu vermeiden.Für eine cremigere Textur können Sie ungesüßte Mandelmilch statt Sojamilch verwenden.Sie können einen Teelöffel Chiasamen oder Leinsamen für zusätzliche Nährstoffe hinzufügen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.