Kiwi-Erdbeer-Smoothie
Kosten $5, sparen $2.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $5
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Kosten $5, sparen $2.5
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- 5 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Base
- 🍍 ¾ Tasse Ananas- und Orangensaftmischung
Dairy
- 🍨 ½ Tasse Vanille-Frozen-Joghurt
Fruits
- 🍌 1 Banane
- 🍓 6 Erdbeeren
- 🥝 1 Kiwi
SCHRITTE
1
Gießen Sie die Saftmischung, den gefrorenen Joghurt, die Banane, die Erdbeeren und die Kiwi in einen Mixer.
2
Mixen, bis es glatt ist, und gießen Sie es in 2 Gläser.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
204
Kalorien
- 4gProtein
- 48gKohlenhydrate
- 1gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie frische oder gefrorene Früchte für eine dickere oder leichtere Konsistenz.Fügen Sie eine Handvoll Spinat für zusätzliche Nährstoffe hinzu, ohne den Geschmack wesentlich zu verändern.Für eine Alternative ohne Milchprodukte ersetzen Sie den Joghurt durch Kokosjoghurt.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.