Koreanischer Tofu-Grill
Kosten $7, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $7
Koreanischer Tofu-Grill
Kosten $7, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $7
ZUTATEN
Basiszutaten
- Ein Block fester Tofu
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 1 Teelöffel Sesamöl
- 1 Esslöffel gehackte Frühlingszwiebeln
- Eine Prise Pfeffer
SCHRITTE
1
Den Tofu in mundgerechte Stücke schneiden.
2
Sesamöl in einer Pfanne erhitzen und den Tofu goldbraun grillen.
3
Sojasauce, gehackte Frühlingszwiebeln und Pfeffer mischen und die Sauce über den Tofu gießen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 14gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Die Pfanne gut vorheizen, damit der Tofu nicht klebt.Eine einfache Beilage, ideal für verschiedene Gerichte.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.